姿勢は大事②
昨日の続きです! 周りに こんな人いましたか? 自分に当てはまる 人もいるかもしれません。 椅子に座ると こんな感じ。 骨盤は 後ろに倒れ 背中の丸みは 強くなり 顔が前に 出てくるパターン! さっきの姿勢で 脇を開いて パソコンしていると 肩や首は 辛くなってきます。...
姿勢は大事②
姿勢は大事!!
小顔に興味ありますか?
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上を向くと
慢性肩こり
200mも歩くと
長時間のデスクワーク
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肩の張り
肩から背中が・・・
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