下を向いての作業が続く方や デスクワークで 背中や腰を丸めて 座ることが多く 首の痛みや 肩こりのお客様で 肩甲骨が しっかりと動いてくれない お客様が多いです 下を向いたり 背中や腰を丸めると 肩甲骨は 外側と上側 方向に動きます この動きの反対の動き！ 肩甲骨を...

小顔整体の時には もちろんお伝えしますが 肩こりや腰痛のお客様にも 姿勢の事は お伝えいたします 肩甲骨の状態や 骨盤の状態を どのようにしたら良いのか？ この辺の話は しっかりとお伝えしますが 顔の位置なんかも お伝えしています 「肩の上に耳！！」 これが意外と...

小顔整体では 顔をバキバキ、ボキボキ 痛いことをしなくても 顔の変化を 実感していただいています😊 小顔整体を 受けていただいたお客様 全員にお伝えしていることが あります それは！ 顔も体の一部なので 顔以外の影響も 顔に出てしまうこと！ 肩こりや 腕のだるさ...

ゴールデンウィークの 休みはいつですか？ と連絡がきています 5月3日、4日の ２日間のみお休みいただきます😀 5月1日、2日、5日は 通常通り営業しています 連絡が大変遅くなり 申し訳ありません🙇‍♂️ 最近のお客様で 病院の診察では 「歳だからしょうがないね」...

座っている姿勢や 立っている姿勢 自分では普通と 思っていた姿勢が 痛みの原因に なっていること多いです😭 姿勢が崩れていると 崩れた姿勢のままで動くので 動きにも影響は 出てきてしまいます 気づいた時に 姿勢を戻してあげること！ 戻していくことが とっても大切😀...

本日のお客様で 紹介して来ていただいた お客様がいましたが 紹介してくれた方が 僕の知らない人😭 僕の事を一方的に 知っていてくれた？ 僕は名前も顔も覚えていません😅 ゴメンナサイ🙇‍♂️ 名前はもう忘れないので いつか会えることを 楽しみにしています😊...

最近は肩こりのお客様が また増えてきています😭 ・仕事中 ・車の運転中 ・育児中 などなど 皆様様々ですが 最近おお客様では 同じ姿勢が続いている！ これが共通しています デスクワークでパソコンを 10時間以上使っています 車で５時間ぐらい 休憩なしで運転しています...

本日は朝から 厚岸でのお仕事をいただき アサリ、牡蠣の漁師さんたちに 仕事の際の動き方や 体の使い方 体のケアの仕方など お伝えさせていただきました😊 実際の仕事現場で 重たい物をどのように 持ったら腰への負担を 減らすことができるのか？ 同じ姿勢で長時間の仕事のため...

本日のお客様で かがんだり お辞儀すると 腰痛があるお客様がいました このような症状の人 とても多いと思います😭 腰に原因があるの？ 手術しないとダメ？ 色々と聞かれましたが 動きが変われば痛みは 無くなってくれました😊 かがんだり お辞儀をするときに...

本日のお客様で 「長い距離散歩をしたら 足が痛くなりました」 このようなお客様がいました 歩くというのは 皆様、毎日行っていますよね？ 歩く時に 太ももを上げて歩く！ 腕を前に振って歩く！ これを意識する人は 多いと思います 本日のお客様も同様の 歩き格好を...

最近のお客様で 枕が合いません というお客様が多いです いくつも買ったけど どれも合いません・・・ 宣伝してるのあったから 買ったけど調子が悪くなった・・・ 有名なマットと一緒に 変えたんだけど・・・ 色々な悩みのお客様が多いですが 枕よりも 先に体を変えましょう😊...

普段の生活の中で 皆さんの得意な姿勢 ありませんか？ ソファーで寄り掛かり テレビを見ることが多い人や 正座が得意な人 ゴロゴロ寝ている人 色々な方がいると思いますが 本日のお客様で 動き出す時や 膝を強く曲げると 膝周りに痛みが出てしまう お客様がいました...

久しぶりの投稿です！ 最近バタバタしていて 気づいたら夜中になっている ことが多く 投稿できていませんでした😭 すみません🙇‍♂️ バタバタしていましたが これからパワーアップして 皆様に還元できるように 頑張っていきます！ デスクワークや お仕事で腕を使う時...

足のむくみでお悩みのお客様 女性だけではなく 男性でもお悩みの方はいます むくみと一緒に足の冷えを 訴えているお客様も多いです むくみは腎臓の機能とも 関係していますが ふくらはぎが硬くなっている お客様がもとても多いです😭 ふくらはぎの硬さを改善するのに...

本日のお客様で 膝に痛みがあり 立つ時や歩くときに 膝が辛いという お客様がいました 大好きな お花畑も膝が痛く 手をつけられていない様子 立っていると 膝が曲がっており 背中も丸くなっており O脚になる 典型的な姿勢と なっていました 膝が痛いから 膝だけ調整すれば良い！...

肩こりでお悩みの方で 巻き肩や いかり肩になっている お客様は多いです 猫背になっているお客様も 多かったりします 猫背になると 巻き方や いかり肩に なりやすいです 肩周りだけでなく 猫背の状態も一緒に 改善していかないと 肩こりは解消してくれません 猫背を改善していくと...

雪も溶けて 道路も歩きやすくなってきましたね😊 運動不足解消のために 散歩を始めようとしている人 いませんか？ 本日のお客様で これから散歩を始めたいけど どういう歩き方が良いの？ と質問されました！ 太ももを上げて歩くの？ 腕を大きく前に振って歩くの？ これのどちらも...

4月3日、4日と １周年記念の小顔整体イベント 来ていただいたお客様 ありがとうございました😊 短時間で痛み無く 顔が変わっていくのを 知ってもらえて 良かったです😊 10〜15分程度あれば 顔は変わってくれるんですよ😀 ゴリゴリしなくても バキバキしなくても...

１周年記念の 小顔整体イベント 初日終わりました😊 来ていただいたお客様 ありがとうございました🙇‍♂️ 明日は予定が埋まっていましたが １２時〜 1名分だけ空きができました！ 興味ある方は すぐに連絡ください！ 早い者勝ちに なってしまいます！...

本日のお客様で 屈伸をすると 膝の痛みが出てしまう お客様がいました 屈伸の動きは 普段の生活の中でも 椅子から立ったり座ったり 階段の上り下りでも 同じ動きが出てきます 膝の痛みは 膝が悪いから？ そう思っている方も 多いと思いますが 屈伸する動きは 膝だけではなく...

本日で開業してから 1年立ちました🎉 開業まで不安なことだらけでしたが スタートしてからは 今日までが 本当にあっという間でした 大変なことも多くありましたが 楽しさの方が多いです🤗 多くの方に支えられて 色々な方達と 出会うことができて...

当院では 来ていただいたお客様全員に 自分でもケアできるように セルフケアの方法をお伝えします 自分の体は 自分でケアできることは とても大切なことだと 考えています 歯磨きなんかは とても良い例だと思います🪥 体のメンテナンスをして！ 少し調子悪いからまた見て！...

本日のお客様で 運動をすると 右の腰が痛いという お客様がいました 腰痛になる前の体の状態を 聞いていくと 昨年に右足を怪我しているみたいで 右足の痛みが無くなってから また運動を再開したみたいですが 運動を再開してから 右の腰痛が出現してきたという 経緯がありました...

本日は最近紹介している ソックスとスパッツを お客様数人に 体験してもらいました 姿勢が変わることや 動きやすくなることを 説明しても 試着してもらう前には 「本当ですか？」 と言われましたが😅 ソックスを履いて立ってもらうと 立った瞬間から変わります😊...