腰を丸めて動いていませんか？
本日のお客様で かがんだり お辞儀すると 腰痛があるお客様がいました このような症状の人 とても多いと思います😭 腰に原因があるの？ 手術しないとダメ？ 色々と聞かれましたが 動きが変われば痛みは 無くなってくれました😊 かがんだり お辞儀をするときに...
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お知らせ・ブログ
- 2021年4月19日
- 1 分
意識して歩けていますか？
本日のお客様で 「長い距離散歩をしたら 足が痛くなりました」 このようなお客様がいました 歩くというのは 皆様、毎日行っていますよね？ 歩く時に 太ももを上げて歩く！ 腕を前に振って歩く！ これを意識する人は 多いと思います 本日のお客様も同様の 歩き格好を...
- 2021年4月18日
- 1 分
枕よりも体を！
最近のお客様で 枕が合いません というお客様が多いです いくつも買ったけど どれも合いません・・・ 宣伝してるのあったから 買ったけど調子が悪くなった・・・ 有名なマットと一緒に 変えたんだけど・・・ 色々な悩みのお客様が多いですが 枕よりも 先に体を変えましょう😊...
- 2021年4月17日
- 1 分
普段の生活で得意な姿勢ありませんか？
普段の生活の中で 皆さんの得意な姿勢 ありませんか？ ソファーで寄り掛かり テレビを見ることが多い人や 正座が得意な人 ゴロゴロ寝ている人 色々な方がいると思いますが 本日のお客様で 動き出す時や 膝を強く曲げると 膝周りに痛みが出てしまう お客様がいました...
- 2021年4月16日
- 1 分
脇を開いて、腕の内捻り
久しぶりの投稿です！ 最近バタバタしていて 気づいたら夜中になっている ことが多く 投稿できていませんでした😭 すみません🙇♂️ バタバタしていましたが これからパワーアップして 皆様に還元できるように 頑張っていきます！ デスクワークや お仕事で腕を使う時...
- 2021年4月8日
- 1 分
足のむくみ
足のむくみでお悩みのお客様 女性だけではなく 男性でもお悩みの方はいます むくみと一緒に足の冷えを 訴えているお客様も多いです むくみは腎臓の機能とも 関係していますが ふくらはぎが硬くなっている お客様がもとても多いです😭 ふくらはぎの硬さを改善するのに...
- 2021年4月7日
- 2 分
背中伸ばせていますか？
本日のお客様で 膝に痛みがあり 立つ時や歩くときに 膝が辛いという お客様がいました 大好きな お花畑も膝が痛く 手をつけられていない様子 立っていると 膝が曲がっており 背中も丸くなっており O脚になる 典型的な姿勢と なっていました 膝が痛いから 膝だけ調整すれば良い！...
- 2021年4月6日
- 1 分
背中の筋肉使えていますか？
肩こりでお悩みの方で 巻き肩や いかり肩になっている お客様は多いです 猫背になっているお客様も 多かったりします 猫背になると 巻き方や いかり肩に なりやすいです 肩周りだけでなく 猫背の状態も一緒に 改善していかないと 肩こりは解消してくれません 猫背を改善していくと...
- 2021年4月5日
- 2 分
踵や小指
雪も溶けて 道路も歩きやすくなってきましたね😊 運動不足解消のために 散歩を始めようとしている人 いませんか？ 本日のお客様で これから散歩を始めたいけど どういう歩き方が良いの？ と質問されました！ 太ももを上げて歩くの？ 腕を大きく前に振って歩くの？ これのどちらも...
- 2021年4月5日
- 1 分
2日間ありがとうございました
4月3日、4日と １周年記念の小顔整体イベント 来ていただいたお客様 ありがとうございました😊 短時間で痛み無く 顔が変わっていくのを 知ってもらえて 良かったです😊 10〜15分程度あれば 顔は変わってくれるんですよ😀 ゴリゴリしなくても バキバキしなくても...
- 2021年4月3日
- 1 分
小顔整体イベント空きができました！
１周年記念の 小顔整体イベント 初日終わりました😊 来ていただいたお客様 ありがとうございました🙇♂️ 明日は予定が埋まっていましたが １２時〜 1名分だけ空きができました！ 興味ある方は すぐに連絡ください！ 早い者勝ちに なってしまいます！...
- 2021年4月2日
- 1 分
膝を捻って使っていませんか？
本日のお客様で 屈伸をすると 膝の痛みが出てしまう お客様がいました 屈伸の動きは 普段の生活の中でも 椅子から立ったり座ったり 階段の上り下りでも 同じ動きが出てきます 膝の痛みは 膝が悪いから？ そう思っている方も 多いと思いますが 屈伸する動きは 膝だけではなく...
- 2021年4月1日
- 1 分
2年目突入！
本日で開業してから 1年立ちました🎉 開業まで不安なことだらけでしたが スタートしてからは 今日までが 本当にあっという間でした 大変なことも多くありましたが 楽しさの方が多いです🤗 多くの方に支えられて 色々な方達と 出会うことができて...
- 2021年3月30日
- 2 分
ホームケア
当院では 来ていただいたお客様全員に 自分でもケアできるように セルフケアの方法をお伝えします 自分の体は 自分でケアできることは とても大切なことだと 考えています 歯磨きなんかは とても良い例だと思います🪥 体のメンテナンスをして！ 少し調子悪いからまた見て！...
- 2021年3月29日
- 2 分
腰痛の原因は？
本日のお客様で 運動をすると 右の腰が痛いという お客様がいました 腰痛になる前の体の状態を 聞いていくと 昨年に右足を怪我しているみたいで 右足の痛みが無くなってから また運動を再開したみたいですが 運動を再開してから 右の腰痛が出現してきたという 経緯がありました...
- 2021年3月27日
- 1 分
体験してもらいました
本日は最近紹介している ソックスとスパッツを お客様数人に 体験してもらいました 姿勢が変わることや 動きやすくなることを 説明しても 試着してもらう前には 「本当ですか？」 と言われましたが😅 ソックスを履いて立ってもらうと 立った瞬間から変わります😊...
- 2021年3月26日
- 1 分
重心の位置
遅くなりましたが 昨日の続きになります 僕はソックスとスパッツを 履くようになってから しっかりと足裏全体が 地面に接地していることを 強く感じています 立っていると 足の小指側に体重が かかりやすい人は お客様の中でも多いですが 小指側に体重が かかっていると...
- 2021年3月24日
- 2 分
足の痺れは本当に神経が原因？
昨日のお客様で お尻から太ももの裏側に 痺れが出てしまい 長時間立っていることや 長距離が歩けません！ というお客様がいました 病院では「腰椎滑り症」と 診断されていたみたいで 10年以上も 痺れに悩んでいたみたいです😭 腰椎滑り症や 脊柱管狭窄症 腰椎椎間板ヘルニアなど...
- 2021年3月18日
- 1 分
１周年記念
１周年記念として 小顔整体のイベントを 4月に行う予定ですが 問い合わせが少しずつ 来ています 詳しい日程や詳細は 20日にホームページにて お知らせいたします もう少しだけ お待ちください🙇♂️
- 2021年3月17日
- 1 分
肩こり
肩こりで いかり肩になっている人 多いですよね😅 肩を揉むより どこが原因で肩こりに なっているのか？ 原因を調整すると いかり肩は 勝手に落ち着きます 久しぶりの動画です！ 両肩の張りが強いお客様 股関節や骨盤を 意識してもらいました まずは右の 肩こりに対して！...
- 2021年3月16日
- 1 分
股関節と姿勢
昨日は骨盤ケアには 骨盤だけではダメとお伝えしましたが 骨盤は 太ももの骨（大腿骨）と 骨盤の一部の寛骨（かんこつ） という部分で 構成されています 股関節の動きは 骨盤の動きにも 影響を出してしまいます 股関節周りの筋肉の硬さや 筋力低下でも...
- 2021年3月15日
- 1 分
骨盤ケア
本日発売の「Baby-mo」 当院の掲載も後半にあります😊 ↑こんな感じで載っています 年齢や産後にかかわらず 骨盤でのお悩みのお客様がいます 若い女性でも 骨盤開いていますか？ なんて聞かれますが・・・ 骨盤は 開く方向にも 閉じる方向にも 動きます！！！...
- 2021年3月12日
- 1 分
肩こり
肩こりがひどくなると 肩を揉んだり 鎖骨の下 赤い丸の部分もだるくなり この部分を押したりしている人 いると思います 多いはずです😭 本日のお客様は 長年の肩こりで自分で揉んだり 赤い丸の部分も ゴリゴリ マッサージしていたみたいです 赤い丸の部分は 奥に血管や神経が...
- 2021年3月11日
- 1 分
捻ると痛い腰痛
体を捻ると腰痛がある方 いませんか？ 体を捻ると 腰や背中に張りが強く出る方も いたりすると思います 体を捻る際に 腰を捻ることを意識している人は いたりしますが 実は・・・ 腰は捻るのが苦手なんです😭 腰の骨は 捻る動きや反る動きは 非常に苦手な分野なんです...
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