くびれは肋骨の調整で細くなります
小顔整体時には くびれ作りや ヒップアップを一緒に行っています くびれやヒップアップは 小顔のためにも 必要になってくるんです😊 肋骨の調整で くびれは意外と 短時間でできてくれます😀 くびれ作りをすると 多くの女性は喜んでくれますが 小顔のために行っています...
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お知らせ・ブログ
- 2021年3月9日
- 1 分
首の痛み
下を向いての作業が多い人や スマホを長時間使用する人など 首の痛みでお困りの方も 多いと思います 下を向いてると 首の骨（頸椎）の動きが 出てきますが 頸椎の土台となる 胸椎（きょうつい）も 動きます そして胸椎の土台となる 腰椎（ようつい）も 動いてきます 腰椎の土台は...
- 2021年3月8日
- 1 分
肩こりと腰痛
肩こりでお悩みのお客様でも 体の痛みのことを聞いていくと 腰痛持ちです というお客様は多いです 腰痛でお悩みの方でも 昔から肩こりがあります というお客様もいます 肩こりと腰痛も 共通している部分は あったりします デスクワークが多い方は 座り方を意識するだけでも...
- 2021年3月7日
- 1 分
膝の痛みは股関節からの影響もあります
膝の痛みでお悩みのお客様 病院へ行っても レントゲンは何ともないと 言われたみたいです 膝は曲げ伸ばしには 非常に強い関節ですが 捻れの動きには 非常に弱い関節です😭 膝の捻れが強く 出てしまい痛みに 繋がっている場合が 多くあったりします 多くの人は...
- 2021年3月6日
- 1 分
おでこや頭の硬さ
おでこの硬さや 頭皮の硬さで お悩みのお客様がいたりします おでこや頭皮をマッサージ しているみたいですが この部分の筋肉は 筋膜というもので 全身との影響もあったりします おでこや頭の筋膜は 首や背中 太ももの裏からふくらはぎ 足の裏まで繋がっています この部分の硬さが...
- 2021年3月3日
- 2 分
体の捻れと巻き肩
右の肩こりでお悩みのお客様 職場のパソコンが 体の正面ではなく 少し左側にあるみたいで パソコンの作業時には 体を少し左に捻って 作業しているみたいです 体のチェックをしていくと 施術前にベッドに寝てもらい 右の肩とベッドの隙間は 指4本分の隙間😭 ここまでの状態の人は...
- 2021年3月2日
- 1 分
頭痛と肩こり
肩こりのお客様で 頭痛持ちのお客様が 多かったりします 肩こりがひどくなってくると 頭痛もひどくなってくる という方もいたりします このような方は まず肩こりをしっかりと 改善させていくことが 大事になったりします😊 肩こりになりやすい筋肉は 筋膜というもので...
- 2021年3月1日
- 1 分
小顔整体
本日から3月 早いですね😅 卒業式の季節と なってきました 卒業式を スッキリした顔で 迎えませんか？ 3月に卒業する方 卒業した方も含めて 小顔整体を 半額の3000円で 実施させていただきます！ オールハンドで 行っているので 道具は一切使用しません...
- 2021年2月28日
- 1 分
腕の痛みやだるさ
肩こりが辛い方で 腕の痛みやだるさも 一緒に出現している人いませんか？ 腕の痛みやだるさが 肩こりに影響している人は 結構多いんです😖 本日のお客様でも 肩こりが辛く お悩みの方がいましたが よくよく聞いていくと 腕にずっとだるさがあり 肘から先にも...
- 2021年2月25日
- 1 分
巻き方チェック方法！
肩こりや首こり 首の痛みの方で 巻き肩になってしまっている お客様が多いです ベッドに寝てもらった際に 肩の浮き具合などは 説明させてもらっていますが 自分でも巻き肩かどうか チェック方法があります😊 壁に背中をつけて立ちます 壁と肩の隙間に 指が2本以上入ってしまうと...
- 2021年2月23日
- 1 分
腕からくる肩こり
肩こりで肩を揉んでいる人 まだまだ多いと思いますが 腕の施術で 肩こりが軽減していく方や 手首や親指の施術でも 肩こりが軽減していく人もいます 肩こりが辛いと 腕もだるくなり 親指も動かしにくく なってしまっている お客様もいたりします 腕の場合は 肘を曲げる筋肉と...
- 2021年2月21日
- 1 分
マッサージをしても変わりません
腰痛でお悩みのお客様で 腰の痛み部分をマッサージしたり 寝た状態で腰と床の間に テニスボールを置いて ゴリゴリやっています 病院に行っても 何ともないと言われました このようなお客様がいます まず病院で しっかりと診てもらっても はっきりとした原因が分からない...
- 2021年2月20日
- 2 分
腰痛
本日来ていただいた 腰痛持ちのお客様 全員に共通していたことは 骨盤前傾（ぜんけい）が しっかりと行えないことが 原因でした😭 骨盤前傾の動きは 股関節の動きや 腰椎の動きと 連動しています 骨盤前傾ができないことで 腰を丸めてしまう 動きに繋がってしまい...
- 2021年2月19日
- 1 分
エラ張り
エラ張りでお悩みの方 いませんか？ 顔の筋肉の影響で エラ張りが 強調されている場合もあります 咬筋（こうきん）という 噛む時に使う筋肉が 硬くなりすぎている場合や 発達しすぎている場合でも エラ張りは 目立ってしまう場合が あるんです😭 普段から 食いしばりが強い方...
- 2021年2月18日
- 1 分
首のケアでも小顔に
フェイスラインが下がっていたり 顎周りのたるみが 気になるというお客様が 小顔整体では多いです 顔から頭の筋肉の硬さも 関係していますが 首や肩周り 胸の筋肉なんかも 影響はしています パソコンやスマホで 下を向くことが 多い方や 育児中で下を向く時間が...
- 2021年2月17日
- 1 分
小顔と姿勢の関係
小顔整体を施術する際に 顔以外にも 骨盤周りや肋骨周り 人によっては腕の 施術も行います 「ここまでしてくれるんですか？」 とよく質問されますが 小顔に関係しているので 施術させてもらっています 顔だけではなく 腕やお腹周り 下半身の影響も 小顔とは関係しています...
- 2021年2月16日
- 1 分
膝が痛い
膝が痛いお客様 膝を深く曲げるのが 大変お困りでした 膝が少し腫れている 感じはありましたが 膝以外に気になる部分が！ ふくらはぎの硬さです😭 膝に痛みがある方で ふくらはぎが 硬くなってしまっている お客様は とても多いです ふくらはぎの硬さは 膝の動きにも...
- 2021年2月14日
- 1 分
捻挫は痛みがなくなればそれで良いの？
運動をしている学生さんで 捻挫を経験したことある人は 多いと思いますが 痛みが無くなったら スポーツ復帰！ という方は非常に多いと思います 僕も昔はそうでした😊 でもですね〜 足首周辺の機能が 低下したままの状態で スポーツ復帰を してしまっている人が...
- 2021年2月11日
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股関節を使う
股関節を使う！ と言われてもなかなか 分からないと思いますが 肩こりや首こり 腰痛でお悩みの方で 股関節を上手に 使えていない人が とっても多いです😭 座っている時や 立ち上がる時に 骨盤が前側に 起こすことが出来ない人！ 多いんですよね〜 座っている時に...
- 2021年2月9日
- 1 分
１ヶ月で６回も・・・
長年肩こりでお悩みのお客様 辛い時には とにかく強く 揉んでいたみたいです １ヶ月に６回も お店に行って 揉んでもらっていた時も あったみたいですが 強く揉んだ後は いつも調子が悪く 肩周りが余計に 重たくなったり 凝りが強く なっていたみたいです😭 強く揉むことで...
- 2021年2月5日
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肩こり、まだ肩を揉んでますか？
肩こりでお悩みのお客様 普段から肩を揉んでいる お客様は非常に多いんです 肩を揉んだら気持ち良いですが 改善することは とっても少ないと思います 腕からの影響や 手首や指の状態も 肩こりに影響したり 足首やふくらはぎも 肩こりに影響したりします 肩こりは セルフケアでも...
- 2021年2月3日
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太ももの内ねじりとお尻の関係
昨日は ヒザは〜外！ つま先は〜内！ という合言葉を お伝えしましたが 皆さんの動きは 大丈夫でしたか？ ヒザが内側に入りやすいと 太ももの骨は 内側にねじれる動きになってしまいます 太ももの内ねじりが 強かったりすると お尻が横に 大きくなったように...
- 2021年2月2日
- 2 分
〇〇は〜外！ 〇〇〇は〜内！
両ヒザの痛みでお悩みのお客様 約1年間病院で ヒザに注射をしていた みたいですが 何にも変化しないし 正座ができなくなってきた ということで 当院へ来ていただきました 片方のヒザは腫れており 触っても熱い感じ 反対は腫れは無いけど 曲げるとヒザが痛くて...
- 2021年1月31日
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骨盤太くなってきました
育児中の方や 産後の方で 「骨盤が広がってきました」 「骨盤が太くなってきました」 このような話を していただく方がいます 産後に限らず 骨盤が後ろに傾くと 骨盤は広がる方向へ 動きます 骨盤が前に傾くと 骨盤は閉じる方向へ 動きます 育児中では 下を向いていることが...
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