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もう痛くないですよ!

本日は1ヶ月前に

足が痛くて思うように歩けない

という訴えで

来ていただいたお客様


3年前に

足首の手術をしており

それから足首や膝が痛く


膝もしっかりと伸ばせれない

状態でした


自分で行えるセルフケアを

最後にお伝えしておりましたが


本日来ていただくと

膝はしっかりと伸びきっており

スイスイ歩けていました😊



お伝えしたセルフケアを

しっかりと行ってもらえており


足首や膝の痛みはなく

違和感のあった腰も

違和感なく布団の上げ下げも

行えているみたいです😀


最近では

調子が良かったので

毎日20kmも自転車で

運動しているみたいです😆



ケアの仕方が分かれば

継続することで

痛みや違和感なんかも

解消できてしまいます!


最近は足のむくみが

気になるということで

むくみに対して

施術させてもらいましたが


施術後には

足のむくみはスッキリとれて

ふくらはぎは

細く、柔らかくなってくれました!


今回もケア方法を

お伝えして終了!



自分の体は自分でケアできることが

とっても大切だと思います!


自分には

どのような運動が必要なのか?

どのようなストレッチが必要なのか?

どのような事に気をつければ良いのか?


知りたい方がいましたら

連絡お待ちしています😊

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