本日のお客様に
「体は痛くならないんですか？」
と聞かれました
よく皆様に聞かれることが
多いんですが
痛くなりません😃
普段から
自分の体は自分でケアしています
ケアをサボったり
同じ姿勢を長時間していると
体はだるくなりますが
こまめにストレッチや
運動はしています！
ストレッチや運動は
日頃の習慣になっているので
特別辛い感じはしません
自分の体を
自分でケア出来ることは
非常に大切だと思っています！
普段の座り方や立ち方は
少し意識するだけで
体の反応はだいぶ変わってくれます！
自分の体に合った
ケア方法を知りたい方も
お待ちしています😃
遅くなったので
今日はこの辺にしておきます☺️