10月は
体型のお悩みや
脚を細くしたい！
このようなお客様も
多くきていただきました🤗
動画のマネをしていても
猫背が変わりません！
体型が変わりません！
足が全然細くなりません！
というお客様が
とても多いです😭
自分の体がどのような状態か？
まずはそこを
知ってもらうこと！
これがとっても大切です😊
例えば・・・
太ももを細くしたくて
寝たままで脚をあげる
トレーニングをしています！
というお客様も多かったですが
このようなお悩みの方は
普段から立った状態でも
太ももを頑張りすぎ！！
トレーニングで
さらに太ももを頑張らせても
太ももが更に
太く見えたり張りが
強くなってしまいます😅
なぜ太ももが太く見えてしまうのか？
↓
サボリ筋があり
体を上手に使えていない
↓
太ももを頑張らせるしかない
↓
太ももの張りが強くなり
結果として太く見えてしまう
このようなお客様が多いです
サボリ筋が分かれば
ここをしっかりと使えるように
してあげれば
体は変わってくれます🤗
太ももが頑張りすぎなくて
済んでくれるので
太ももの張りなんかも
減ってくれます🤗
サボリ筋が頑張り出したら
動ける体も手に入れることが
できちゃいます😀
綺麗な姿勢や
動ける体も作れちゃいますよ😊