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パソコンを使うときの姿勢


パソコンを長時間使っていると

肩や首が凝ってくる!

このようなお客様は

非常に多いです😅


パソコン使用時の姿勢を

細かく聞いていくと

皆さんの共通点があります!



脇が開いて

肩甲骨が外側に開いて

顔が前に出てくる


このような方達は非常に多いです!

一緒に背中が丸くなりやすいです😭


この格好で長時間いると

首や肩周りの筋肉は

硬くなりやすく


腕や手までの筋肉も

硬くなりやすいです



調べてみると

FUJITSUのホームページに

パソコンを使う時の姿勢

という項目がありました!


このような姿勢で

パソコンを使えている人は

少ないのでは無いでしょうか?


僕は長時間のパソコンは

立って使うようにしています!


立って使うのは

座って使うより僕は楽です😃



普段からパソコンを

長時間使う人は

参考にしてみて下さい!

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