ビールに負けました

昨日は最後のお客様が終わり

洗濯が終わるのを待ちながら

いただいたビールを飲んでいました


洗濯物を干し終わると

そのまま寝ていました

ビールには勝てませんでした😅


今日は残りを飲みたいのと

半沢直樹を見たいので

先に書いちゃいます!



最近は肩こりのお客様も多いですが

腰痛のお客様も増えてきています


座っていると痛みがある

立ち上がる時に痛みがある

体を捻ると痛みがある


いろいろなお客様がいますが

股関節を上手に使えていない

お客様が多いです


股関節と腰は連動して動きます

股関節が硬かったり

股関節を使えないと

腰がその分頑張り出します


頑張りすぎて腰に

痛みが出ているケースが多いです


本日のお客様は

「お尻が上手に使えていない

 と言われました!」

と指摘されたことはあったみたいですが

それをどの様にして良いか

分からずにいました




当院では

セルフケアは必ずお伝えします!

小顔の場合も伝えています!



腰痛、肩こりなど

体の痛みでお困りの方は

気軽に相談ください!

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