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体のお悩み

肩こりや腰痛

小顔整体を受けにきていただいた

お客様で

圧倒的に多い姿勢が

年代関係なく

10代から80代の方まで

この様な姿勢の方は多いです


骨盤がしっかりと起こせず

後ろに傾いている(後傾)状態です


お尻が垂れやすく

ぽっこりお腹にもなりやすいです


20代の女性でも

ぽっこりお腹や

垂れたお尻がとっても気になる

というお客様が多いです


普段から姿勢を気にすることも

大切ですが

姿勢を保持するための

筋肉が弱ってしまっている

方もとても多いです


座っていることが多い人は

骨盤を後傾させたまま

座っていたり


足を組んで座っていても

片方の骨盤だけ後傾しやすく

なってしまい

体の捻れる原因なんかにも

なってしまいます


片方だけお尻が垂れているのが

悩みというお客様も

足組みが原因でした😭


普段の姿勢や動きを

少しずつ変えていくだけでも

体は良い変化をしてくれます


体のことで

お悩みがある方は

気軽に相談して下さい😃

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