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力が入っちゃいますね


釧路は思ったほど

雪は降らなかったですね😊


早起きしましたが

軽く雪かきした程度で

終わったので疲れは大丈夫でした😀



朝から用事があったので

車で出かけましたが

道路は凸凹、ガタガタ😭



運転の際には

ついつい腕から肩周りに

余計な力が入っちゃいます


雪道運転は

いつも以上に疲れやすいですね


到着までの時間も

とってもかかってしまいます😖



信号待ちしている時には

肩の力を抜いたり


首を動かしたり

運転の合間でも出来ることは

あったりしますね



まだまだ雪予報は

続いていますが

朝の雪かき前には

準備運動を忘れずに

行ってください😀

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