本日から12月ですね🎄
1年が本当に早く感じてきます
12月31日のみお休みを
いただきますが
残り1ヶ月
最後まで仕事頑張ります！
朝7時前でしたが
車の気温計はー5度！
エンジンをかけていなかったので
寒いまま車で出発😭
目的地に着く頃に
やっと暖かい風が出てきました😅
軽装では外に出れないですね
最近、寒くなってきてから
体の調子が悪くなってきている
お客様がいたりします
寒いと筋肉は縮こまってしまい
筋肉が伸びにくい状態になりやすいです
長時間同じ姿勢でいる人は
余計に筋肉の張りや痛みを
感じやすくなるかもしれません
お風呂上がりの体が
温まっている時に
しっかりとストレッチなど行い
体をリセットしてあげることや
暖かい格好で外に出るのも
大事になってきますね😀
年末までの予約は
少しずつ入ってきていますが
まだ空きはあります
予約は早めにお願いいたします😊
今年中に痛みを取って
新年迎えませんか？