寒いですね


本日から12月ですね🎄

1年が本当に早く感じてきます

12月31日のみお休みを

いただきますが


残り1ヶ月

最後まで仕事頑張ります!



朝7時前でしたが

車の気温計はー5度!

エンジンをかけていなかったので

寒いまま車で出発😭


目的地に着く頃に

やっと暖かい風が出てきました😅

軽装では外に出れないですね



最近、寒くなってきてから

体の調子が悪くなってきている

お客様がいたりします


寒いと筋肉は縮こまってしまい

筋肉が伸びにくい状態になりやすいです


長時間同じ姿勢でいる人は

余計に筋肉の張りや痛みを

感じやすくなるかもしれません


お風呂上がりの体が

温まっている時に

しっかりとストレッチなど行い

体をリセットしてあげることや


暖かい格好で外に出るのも

大事になってきますね😀


年末までの予約は

少しずつ入ってきていますが

まだ空きはあります


予約は早めにお願いいたします😊



今年中に痛みを取って

新年迎えませんか?

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