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寒さと肩こり


最近、朝晩と寒くなってきてから

肩こり、首こりが

酷くなってきた!

そんな人いませんか?


寒いと背中を丸めて

肩をすくめ

顔を前に出すような

姿勢になりやすいです


肩こりになりやすい

格好ですね😭


首回りをあったかくするのも

有効的ですが

お風呂で温まりながら


肩甲骨をしっかりと

寄せる、下げる方向へ

動かしてあげることも

大切になってきます😃


お風呂で

1日の疲れを取りながら

体のケアをしてあげるのも

大事ですよ😄



週末の予約の電話が来ていますが

今週末の

14日(土)

15日(日)は

お休みをいただいています


来週末なら土日も

営業しているので


週末の方が都合が良い人は

来週お待ちしています😃

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