本日の小顔整体無料モニター様です
左右の筋膜、骨格の調整は
状態に合わせて行いました
口を開けてもらうと
顎関節で音が鳴っており
真っ直ぐ口を閉じれない
事もあるみたいでした
口を真っ直ぐに開けれない人
多い感じがします
自分でも出来る
顎周りの筋肉を緩める
方法をお伝えしました！
それは耳です！
耳って結構動きます！
真っ直ぐ後ろや
斜め後ろに引っ張るように
してあげても
顎周りや顔の筋肉は
緩みやすくなってくれます
皆さんも試してみて下さい！
小顔整体後には
姿勢の修正とくびれも作りました！
姿勢は結構崩れてました😅
両方の肩こりや
育児中という事もあり
下を向くことが多いと
崩れやすいですね
くびれは肋骨を修正しながら
自分でも出来る方法を
お伝えしましたが
くびれが強くなったのが
一番喜んでもらえました！
くびれは結構簡単に
強くすることが出来ちゃいます！
無理に痩せたり
筋トレしなくても
数分で締まってくれるんです！
姿勢を変えるだけでも
体重は変わらないのに
ほっそりと見えたりします！
明日はお休みですが
空き時間で
小顔の練習安予定なので
写真を載せたいと思います！