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普段の○○で体型が変わる!


◯◯の中に入る言葉

何が入るでしょうか?



最近では

ジムやエステに行った後は良いけど

すぐに体が戻ってしまう

という方に非常に人気あります🤩



どうして戻るのか?

聞いたことありますか?

パーソナルに通ってる方は是非聞いてみて下さい!


戻る原因というのが

◯◯の中に入る言葉。

答えは『習慣』だと考えています。


太ももが太くなる習慣

ぽっこりお腹になる習慣

お尻が下がる習慣


これらの習慣を減らすだけでも

体は変わります!




足を鍛えて細くしたくても

普段から太ももが太くなる習慣が続くと

いつになったら細くなるのか😅


お腹周りを鍛えまくっても

ぽっこりお腹になる習慣が続いていたら

ぽっこりお腹のまま😊


なんぼお尻を鍛えても

普段からお尻を下げる習慣が続いていたら

お尻は上がりません🙇‍♂️


筋トレ1時間汗をかいて頑張っても

普段の生活で戻していたら・・・😫


筋トレしている以外の時間の方が

圧倒的に長いですよね?


この時間で普段の『習慣』が続いていたら

体は戻ってしまいます🙇‍♂️


当院のボディメイクでは

基本的に卒業してもらいます!

・4回コース

・8回コース

・12回コース

この3コースです


無理に何ヶ月も通う必要はないと考えています。

(通いたい人は通ってもらってますが😊)


目標期間で運動やストレッチはもちろん

一緒に習慣を変えていく事も行なっていきます


仕事の合間や普段の動きを変えていくなど

できることは実は多いです

仕事中に出来ちゃえば

夜の時間は他に使えば良くないですか?



・仕事で疲れてできない

・時間がなくてできない

・ジムに行くのが面倒くさい

こんな意見も聞きますが

夜にまとめて全部やろうとするから

続かない人が多い気がします



『習慣』を変えてもらって

2ヶ月で体重が8kg減った方もいました🎉

(1ヶ月半頃から僕がする事なくなりました😅)


やり方が分かれば自分でできちゃいます

『習慣』を変えて

体も変わって

体が楽になれば

ジムに通うお金と時間を他に使って下さい🤗


ホットペッパーのクーポンでは

お試し体験可能となっています!

気になる方はぜひ体験してみて下さい😊


まだはっきりと日にちは決めていませんが

今後はボディメイクのみ

会員制で行なっていく予定です!


詳細は決まり次第

連絡させていただきます♪


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