肩こりや首こりで
巻き肩になってしまっている人
肩よりも前側に
顔が出てきてしまっている人
最近では育児で
下を向くことが多く
首や肩周りが辛いという
お客様が増えてきていますが
「低い枕が使えません」
「どんな枕を買えば良いですか？」
聞かれること多いのですが
背中が丸くなってしまったり
顔が肩よりも前に出てきたり
写真のような姿勢だと
体が真っ直ぐに戻りにくい
状態になってしまっている人が
とても多いです
体が真っ直ぐまでに
戻りにくいので
同じ格好で
寝てしまいやすいです
↑こんな感じです
真っ直ぐに戻らないので
寝ていても
背中は丸まった状態だったり
肩より前に顔が出てきているので
高さのある枕を使わないと
得意な姿勢を
キープできないということです
枕を変えるよりも
体の状態を変える方が早いのは
このような理由です😊
仕事の合間や休憩時間
育児の合間など
同一姿勢が続いた後に
体を戻す運動をしていくと
首や肩周りの
コリや張りなんかは
自分でもケアできます😊
体が戻ったことで
「普通の枕が使えるようになりました！」
「もう枕を買わなくても済みます！」
このように言ってくださる
お客様もいます😭
体を変えていくことも
とっても大切ですよ😀