歩いていると足が張る

パークゴルフをしていると

両足が張ってくるという方でした


今までに膝の手術や

脳梗塞の既往もありましたが


動きをチェックしていくと

両足ともに


突っ張る筋肉は同じで

突っ張る筋肉に

常に力を入れながら


動いてしまうという癖が

ありました


どのように動こうとしても

同じ筋肉が頑張りすぎ

休む暇がない感じです


そんな筋肉は

硬くなりやすく

すぐに疲れとして

出てきてしまいます


今回のお客様は

特に3つの筋肉に強い張りがあり

この筋肉が

常に頑張り続けている

状態でした


1つ目

太ももの前側


2つ目

太ももの外側


3つ目

ふくらはぎ


立っている時や

座っている時にも

骨盤は後ろに

傾いており


股関節も上手に使えず

背中は少し丸まり気味


足だけではなく

上半身への施術も

行わないといけません


得意な運動を少しずつ改善し

今までの得意な癖を


普段使えていない筋肉を

使いながら良い癖に

変えていく事が


根本を改善するには必要です


簡単には変わるものでは

ありませんが


継続していけば

体は上手に使えるように

なっていきます!


上手に使えるようになると

体はもっと楽に

動くはずです!


体の痛みや不調で

悩んでいる方がいたら

お待ちしています!

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