パークゴルフをしていると
両足が張ってくるという方でした
今までに膝の手術や
脳梗塞の既往もありましたが
動きをチェックしていくと
両足ともに
突っ張る筋肉は同じで
突っ張る筋肉に
常に力を入れながら
動いてしまうという癖が
ありました
どのように動こうとしても
同じ筋肉が頑張りすぎ
休む暇がない感じです
そんな筋肉は
硬くなりやすく
すぐに疲れとして
出てきてしまいます
今回のお客様は
特に３つの筋肉に強い張りがあり
この筋肉が
常に頑張り続けている
状態でした
１つ目
太ももの前側
２つ目
太ももの外側
３つ目
ふくらはぎ
立っている時や
座っている時にも
骨盤は後ろに
傾いており
股関節も上手に使えず
背中は少し丸まり気味
足だけではなく
上半身への施術も
行わないといけません
得意な運動を少しずつ改善し
今までの得意な癖を
普段使えていない筋肉を
使いながら良い癖に
変えていく事が
根本を改善するには必要です
簡単には変わるものでは
ありませんが
継続していけば
体は上手に使えるように
なっていきます！
上手に使えるようになると
体はもっと楽に
動くはずです！
体の痛みや不調で
悩んでいる方がいたら
お待ちしています！