• Facebookの社会的なアイコン
  • さえずり
  • Instagram

歩いていると足が張る

パークゴルフをしていると

両足が張ってくるという方でした


今までに膝の手術や

脳梗塞の既往もありましたが


動きをチェックしていくと

両足ともに


突っ張る筋肉は同じで

突っ張る筋肉に

常に力を入れながら


動いてしまうという癖が

ありました


どのように動こうとしても

同じ筋肉が頑張りすぎ

休む暇がない感じです


そんな筋肉は

硬くなりやすく

すぐに疲れとして

出てきてしまいます


今回のお客様は

特に3つの筋肉に強い張りがあり

この筋肉が

常に頑張り続けている

状態でした


1つ目

太ももの前側


2つ目

太ももの外側


3つ目

ふくらはぎ


立っている時や

座っている時にも

骨盤は後ろに

傾いており


股関節も上手に使えず

背中は少し丸まり気味


足だけではなく

上半身への施術も

行わないといけません


得意な運動を少しずつ改善し

今までの得意な癖を


普段使えていない筋肉を

使いながら良い癖に

変えていく事が


根本を改善するには必要です


簡単には変わるものでは

ありませんが


継続していけば

体は上手に使えるように

なっていきます!


上手に使えるようになると

体はもっと楽に

動くはずです!


体の痛みや不調で

悩んでいる方がいたら

お待ちしています!

17回の閲覧