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肩こり、首こりから頭痛

どこの病院へ行っても

原因がはっきりしない


頭痛持ちの方に

来ていただきました


4つの病院を

受診したけども


原因がはっきりと分からず

薬だけ

だったみたいです


以外と多いと思います




今回のお客様は

下を向いて

スマホをいじっていると


特に首から肩に

痛みが出やすく


酷くなると

目眩や吐き気まで

出てくることでした


体の状態を

チェックしていくと・・・


やっぱり肩甲骨の

動きが悪いです😱


肩甲骨周りの

筋肉はカッチカチ!


下を向きっぱなしの

方達には多いと思います


肩甲骨の動きを

出すのに

筋膜リリースや

セルフでのストレッチも

伝えながら


じわじわと

ほぐしていくと・・・



肩甲骨の動きは出始め

バンザイも

だいぶできるように

なりました!


肩周りは

だいぶ柔らかくなり

スッキリ!


と!!

ここまでが準備段階

なんです😅


やっと

スタートラインに

立てた状態!


ここから

運動や筋トレです❗️


肩甲骨だけでなく

股関節や骨盤も含めて


肩甲骨の動きが出せる

そんな体を

作っていかないと


また同じ状態に

戻ってしまいます


今までは

肩甲骨を戻すような

姿勢を矯正してくれる

バンドなんかも

使用していた

みたいですが


あのバンドでは

楽にはなりますが


バンドを外すと

絶対に戻ります!!!!

原因を修正しない限り!!!



肩こり、首こりしにくい

体作りは可能です!


そんな体になりたい人は

ご連絡して下さい!

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