肩こりと腰痛


肩こりでお悩みのお客様でも

体の痛みのことを聞いていくと

腰痛持ちです

というお客様は多いです


腰痛でお悩みの方でも

昔から肩こりがあります

というお客様もいます


肩こりと腰痛も

共通している部分は

あったりします


デスクワークが多い方は

座り方を意識するだけでも

変わったりしますし


合間でできるストレッチや

ケアのための運動を

行っていくと


肩こりや腰痛も

軽減していってくれます


腰を丸めて

座ることが多い人や

巻き肩になっていると


腰痛や肩こりに

なりやすかったりしてしまいますが


巻き肩のになりやすいと

腰を丸めて座りやすいです


腰を丸めて座ると

巻き肩になりやすいです


肩だけ!

腰だけ!

ではなく体全部が大事です😊


毎日使う体の

ケアもしっかりしてあげることも

大切になってきますよ🤗

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