自分の姿勢知っていますか?


今年初の投稿です😅


最近は姿勢を改善したい!

というお客様も増えてきていますが


皆さん

自分の姿勢のことで

間違った認識をしていませんか?


本日のお客様で

「反り腰を治したいです」

という方がいましたが

反り腰ではなく猫背でした😅


自分で自分の姿勢のことって

あんまり詳しく分からないですよね


分からないと治し方も

何をして良いか

分からないと思います


普段から腰を丸めている人は

とっても多いですが

どうして丸くなっているのか?


これが分かれば

自分でも姿勢なんかは

戻せれますよね🤗


猫背を解消したくて

無理に胸を張っている人いますが

無理に胸を張ろうとしても

なかなか戻らないですよ😱


もっと大切な部分があるんです



反り腰や猫背は

上半身の問題や下半身の問題が

とっても多いです


腰自体の問題は

ほとんどない人が多いです


辛い部分だけ見るより

体全体で見てあげないといけないです



姿勢でお悩みの方も

気軽に相談してください😄


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