雪道を歩く時は・・・


朝から雪が降り

雪かきは2回やりました⛄️


サラサラ雪なので

雪かきもまだ楽でした😀


思ったほど

積もらなかったので

安心しましたが


明日の朝はどうなるのかな?

明日は早起きですね😅


寝る前に玄関前だけも

もう一度やって寝ます😪



雪かきで体を

痛めてしまう方も

多くなりますが


雪道を歩いて

転んでしまう事の

恐怖心が強い方

最近多いです


転んで骨折なんかは

雪国では多いですよね😭



僕も転ばないように

気をつけて歩きますが


雪道を歩く時の注意点は!


1、いつもより歩幅を狭めて歩く


2、足裏全体で接地して踏みつける


3、ペンギンを意識して🐧


よく「ペンギン歩き」なんて

言われていますが

雪道は歩くスピードは

いつもよりゆっくり!


かかとから接地すると

氷の上ではとっても滑りやすいです

足裏全体で地面を

真上からしっかりと踏みつける意識です!


滑りやすい雪道は

ペンギンを意識して

歩いてみて下さい😊


あとは!

ちゃんと冬靴を履いてくださいね👢



雪道なのに

自転車に乗ってる人が

増えている気がするのは

僕だけでしょうか?😅

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