朝から雪が降り
雪かきは2回やりました⛄️
サラサラ雪なので
雪かきもまだ楽でした😀
思ったほど
積もらなかったので
安心しましたが
明日の朝はどうなるのかな？
明日は早起きですね😅
寝る前に玄関前だけも
もう一度やって寝ます😪
雪かきで体を
痛めてしまう方も
多くなりますが
雪道を歩いて
転んでしまう事の
恐怖心が強い方
最近多いです
転んで骨折なんかは
雪国では多いですよね😭
僕も転ばないように
気をつけて歩きますが
雪道を歩く時の注意点は！
１、いつもより歩幅を狭めて歩く
２、足裏全体で接地して踏みつける
３、ペンギンを意識して🐧
よく「ペンギン歩き」なんて
言われていますが
雪道は歩くスピードは
いつもよりゆっくり！
かかとから接地すると
氷の上ではとっても滑りやすいです
足裏全体で地面を
真上からしっかりと踏みつける意識です！
滑りやすい雪道は
ペンギンを意識して
歩いてみて下さい😊
あとは！
ちゃんと冬靴を履いてくださいね👢
雪道なのに
自転車に乗ってる人が
増えている気がするのは
僕だけでしょうか？😅