腰痛のお客様で
体以外のお悩みがありました
それは
「靴底がすぐに減るんです
1年間で3足はダメになってしまいます」
というお悩みでした
1年で3足は大変ですね😅
この靴底の減り具合と
体の状態が一致していたんです！
足を前に降り出す際に
太ももが上がりきっておらず
引きずる様に前に出していました
足を引きずる様に
前に振り出す方は多いですが
振り出す前の
アキレス腱をしっかりと
伸ばす格好ができていない人
ものすごく多いです❗️
股関節を反らす動きと
足首を反らす動きが
しっかりとできないので
無理やり足を前に
引きずる様に前に持っていって
しまいやすいです
股関節を反らすことができて
足首もしっかりと反らす
この動作ができたら
足首をしっかり使って
蹴り出す動きができたら
足を前に振り出すことが
楽に、自然になってきます
体が変わってくれれば
靴を頻繁に買い換えなくても
大丈夫です😃
靴底の減り具合は
皆様の動きの大事な
情報になってきます！
靴底の減り具合なんかも
チェックしてみて下さい
左右で減り具合が違う人
意外と多いと思いますよ😃