肩の痛みでお悩みのお客様
座った姿勢で
体が左側に
捻れている状態
右側の肩が
前側に出てしまっている状態
両肩ともに前に出てしまっている
巻き肩の
片側バージョン！
普段は仕事柄
長距離運転を行なっている
みたいですが
運転している姿勢が
気になったので
聞いてみると
「右手だけで
ハンドルを握って
運転しています」
このような
片手運転の人は
他にいませんか？
僕も昔はそうでした😀
でも、肩周りや首回りの
だるさが強く出るので
今は両手でハンドルを
握るようにしています🤗
肩こりや首の痛み
肩の痛みに繋がりやすいです😅
格好良さよりも
体が大事😊
片手運転では
体を片方に捻る動きが
長時間続いてしまいます
座ったままで
体を左に捻ると
右の肩が前に出てきませんか？
昨日の投稿内容と
同じ内容になりますが
肩甲骨の動きも
偏った動きになってしまいます
運転以外でも
食事の際も注意です！
テレビを見ながら
食事を済ませる方は
毎日片側ばかり
向いていませんか？
毎日の姿勢や動きが
体の痛みや不調に
繋がっていることはあります
普段の姿勢や動きは
自分では毎日のことなので
「普通」と
捉えてしまうこともありますが
その姿勢や動きが
変わることで
体が楽になってくれる方も
大勢います
楽な体が一番🤩
体は一生もの🤗
楽な体を
手に入れたい方は
気軽に連絡して下さい😊