片手運転



肩の痛みでお悩みのお客様


座った姿勢で

体が左側に

捻れている状態


右側の肩が

前側に出てしまっている状態


両肩ともに前に出てしまっている

巻き肩の

片側バージョン!


普段は仕事柄

長距離運転を行なっている

みたいですが


運転している姿勢が

気になったので

聞いてみると


「右手だけで

 ハンドルを握って

 運転しています」


このような

片手運転の人は

他にいませんか?


僕も昔はそうでした😀


でも、肩周りや首回りの

だるさが強く出るので

今は両手でハンドルを

握るようにしています🤗


肩こりや首の痛み

肩の痛みに繋がりやすいです😅


格好良さよりも

体が大事😊



片手運転では

体を片方に捻る動きが

長時間続いてしまいます


座ったままで

体を左に捻ると

右の肩が前に出てきませんか?



昨日の投稿内容と

同じ内容になりますが

肩甲骨の動きも

偏った動きになってしまいます



運転以外でも

食事の際も注意です!


テレビを見ながら

食事を済ませる方は

毎日片側ばかり

向いていませんか?


毎日の姿勢や動きが

体の痛みや不調に

繋がっていることはあります


普段の姿勢や動きは

自分では毎日のことなので

「普通」と

捉えてしまうこともありますが


その姿勢や動きが

変わることで

体が楽になってくれる方も

大勢います


楽な体が一番🤩

体は一生もの🤗


楽な体を

手に入れたい方は

気軽に連絡して下さい😊

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