肩こり

肩こりで

いかり肩になっている人

多いですよね😅


肩を揉むより

どこが原因で肩こりに

なっているのか?


原因を調整すると

いかり肩は

勝手に落ち着きます


久しぶりの動画です!


両肩の張りが強いお客様


股関節や骨盤を

意識してもらいました


まずは右の

肩こりに対して!



体を捻る運動ですが

最初に2回は

いつもの感じで

捻ってもらっています



3回目以降は

股関節を意識して

体を捻って

もらっています


意識すると

捻りの動きは

大きくなってくれますね😊


意識が大事!!


捻りが終わると

右の肩は

勝手に下がっていますね😀


肩の張りも

しっかりと取れています🤗


後は反対側の

捻りの練習


肩を揉むより

楽ですね😊


これなら自分でも

できちゃいます😊


仕事の合間!

テレビを見ながら!


空いた時間で

体のケアを

してあげることも

とても大切


肩こりのお客様全員に

対応する運動ではないですが


この捻りの動きが

しっかりとできていないお客様は

圧倒的に多いです😭


体験したい方は

連絡お待ちしています🤗

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