遅くなりました😅
本日もしっかりと夜まで
仕事しました
朝から何も食べていなかったので
晩ご飯はガッチリと食べてしまい
お腹いっぱいです
20時以降は
連絡もらえれば対応しますので
仕事帰りでも大丈夫です！
昨日、今日のお客様で
ストレッチや運動は
YouTubeを見ながらやっていますが
なかなか良くなりません
そんなお客様が数名いました
以前も同様のお客様がいましたが
自分の状態に合っていないので
改善していきません
人間の体の作りは同じですが
今の体の状態は皆さん
同じではありません
今の状態に合った
ストレッチや運動をしてあげないと
状態は悪化することもあります
・テレビで〇〇にはこの運動を！
・〇〇はこれで解消！
こんな番組見たことありませんか？
テレビで初回されたストレッチや運動をして
悪化している人もいます
どのようなストレッチをしたら良いのか？
どのような運動をしたら良いのか？
今の体にはどのようなケアが必要か？
運動を初めたいけど何からすれば良いのか？
当てはまるものが合ったら
気軽に相談してください！
今の体に合ったものを
しっかりと提供させていただきます！
遅くなったので
この辺にしておきます
おやすみなさい